Begrepp · Sparande

FIRE-talet & 4%-regeln

Siffror för inkomstår 2026Uppdaterad juli 2026
Definition

Ditt FIRE-tal är det kapital som låter dig leva på dina investeringar i stället för en lön. Den enkla versionen: årsutgifter delat med en säker uttagsandel (SWR). Vid 4% SWR blir det 25 gånger dina årsutgifter.

4%vanlig uttagsandel
25×årsutgifterna
30 årstudiens horisont

Var 4% kommer ifrån

4%-regeln kommer från historiska studier av amerikanska portföljer: att ta ut 4% av startportföljen första året och sedan justera för inflation tog sällan slut under en 30-årig pension. Det är en tumregel, inte en garanti, och en lägre andel (säg 3-3,5%) är säkrare för en mycket lång eller tidig pension.

Svenska brasklappar

Två saker ändrar bilden i Sverige. Din allmänna pension och tjänstepension börjar senare och minskar hur mycket din egen portfölj måste bära livet ut, så du behöver ofta bara överbrygga åren tills de börjar. Och sekvensrisk, en dålig start på pensionen, betyder mer än snittavkastningen. Se FIRE-talet som ett mål att planera kring, inte en mållinje att lita blint på.

Var det dyker upp

  • FIRE
  • Uttagsstrategi
  • Dashboard
Inget löfte

4%-regeln är en planeringsgenväg, inte en lag. Långa pensioner, höga avgifter eller några tuffa första år kan alla bryta den. Använd FIRE-verktyget för att stresstesta ditt eget tal i stället för att lita blint på 25×.

Källa: Trinity-studien och senare forskning. Siffror på sajten hämtas från verktygens gemensamma konstanter.

Relaterade begrepp